Galleria Atletica Leggera


ATLETICA LEGGERA

Viene chiamata, e non a torto, la “regina degli sports”. Una giusta dose di preparazione atletica è fondamentale per tutti gli sport; la pratica dell’atletica leggera in tutte le sue componenti, soprattutto per l’età pre-adolescenziale ed adolescenziale permette il giusto rafforzamento di tutte le fasce muscol... More


SCI DI FONDO

Lo sport più completo per tutti e tutte le età! Lo sci di fondo è il modo più naturale di muoversi sulla neve e per questo adatto a tutti e a tutte le età. Tra gli sport più completi a livello muscolare, lo sci di fondo può essere praticato anche in forma escursionistica, individualmente o a gruppi, gustandosi ... More


SKIROLL

Lo sci di fondo su ruote! Lo skiroll è essenzialmente lo sci di fondo nella versione senza neve. Sia che vi troviate in una pista ciclabile di città o su per una stradina di montagna i bastoncini vi aiuteranno nella spinta e a mantenere l’equilibrio. Si incominciano a vedere i primi prototipi di skiroll già ... More


NORDIC WALKING

Nordic Walking, la nostra proposta per tonificare la muscolatura in modo facile, naturale ed efficace. Divertente e rilassante, la semplice camminata con i bastoni appositamente sviluppati per questo sport consente di migliorare il proprio stato di forma indipendentemente dall'età e dalla preparazione fisica. Il nordic ... More


KUNG FU e TAI CHI

Le arti marziali cinesi sono propedeutiche allo sviluppo di abilità sia motorie che mentali. Il Maestro è colui che aiuta l’allievo in questo processo di ascesa. La pratica del Kung Fu e del Tai Chi consente di migliorare la concentrazione, la coordinazione dei movimenti, l’equilibrio, la flessibilità e contribui... More


YOGA

L’Hatha yoga con elementi Anusara® è uno stile moderno di Hatha Yoga, che fonde gli elementi della tradizione tantrica non duale con i Principi Universali di Allineamento elaborati dal suo fondatore, John Friend. È uno stile “heart-oriented”, con questo termine intendendo che le asana nascono dal cuore, ... More


ESCURSIONISMO

Con il termine escursionismo si intendono una serie di molteplici attività che alternativamente si possono praticare durante tutto l’anno. Acquadêla ha una lunga esperienza in questo settore dove è attiva da anni e pratica un tipo di escursionismoalla portata di tutti prescindendo dal livello di preparazione di ... More


GINNASTICA

È risaputo quanto sia importante per la nostra salute utilizzare al meglio il corpo e stimolarlo continuamente attraverso l'esercizio motorio. Per consultare la tabella dei corsi attivi presso le nostre strutture clicca qui. Ginnastica a corpo libero Ginnastica posturale Ginnastica dolce Allenamento f... More


CAMPI ESTIVI

Ritorniamo nell'estate 2020! Vi aspettiamo! Con nostro grande dispiacere quest’anno, causa l’organizzazione degli Europei di calcio Under 21, lo Stadio Dall’Ara e quindi anche le nostre strutture sono totalmente chiuse per tutto il mese di giugno. Siamo perciò impossibilitati ad organizzare i Campi Estivi in ... More