Viene chiamata, e non a torto, la “regina degli sports”. Una giusta dose di preparazione atletica è fondamentale per tutti gli sport; la pratica dell’atletica leggera in tutte le sue componenti, soprattutto per l’età pre-adolescenziale ed adolescenziale permette il giusto rafforzamento di tutte le fasce muscol...
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Lo sport più completo per tutti e tutte le età!
Lo sci di fondo è il modo più naturale di muoversi sulla neve e per questo adatto a tutti e a tutte le età. Tra gli sport più completi a livello muscolare, lo sci di fondo può essere praticato anche in forma escursionistica, individualmente o a gruppi, gustandosi ...
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agosto 5, 2015
SKIROLL
Lo sci di fondo su ruote!
Lo skiroll è essenzialmente lo sci di fondo nella versione senza neve. Sia che vi troviate in una pista ciclabile di città o su per una stradina di montagna i bastoncini vi aiuteranno nella spinta e a mantenere l’equilibrio. Si incominciano a vedere i primi prototipi di skiroll già ...
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Nordic Walking, la nostra proposta per tonificare la muscolatura in modo facile, naturale ed efficace. Divertente e rilassante, la semplice camminata con i bastoni appositamente sviluppati per questo sport consente di migliorare il proprio stato di forma indipendentemente dall'età e dalla preparazione fisica.
Il nordic ...
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Le arti marziali cinesi sono propedeutiche allo sviluppo di abilità sia motorie che mentali. Il Maestro è colui che aiuta l’allievo in questo processo di ascesa. La pratica del Kung Fu e del Tai Chi consente di migliorare la concentrazione, la coordinazione dei movimenti, l’equilibrio, la flessibilità e contribui...
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L’Hatha yoga con elementi Anusara® è uno stile moderno di Hatha Yoga, che fonde gli elementi della tradizione tantrica non duale con i Principi Universali di Allineamento elaborati dal suo fondatore, John Friend. È uno stile “heart-oriented”, con questo termine intendendo che le asana nascono dal cuore, ...
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Con il termine escursionismo si intendono una serie di molteplici attività che alternativamente si possono praticare durante tutto l’anno.
Acquadêla ha una lunga esperienza in questo settore dove è attiva da anni e pratica un tipo di escursionismoalla portata di tutti prescindendo dal livello di preparazione di ...
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È risaputo quanto sia importante per la nostra salute utilizzare al meglio il corpo e stimolarlo continuamente attraverso l'esercizio motorio.
Per consultare la tabella dei corsi attivi presso le nostre strutture clicca qui.
Ginnastica a corpo libero
Ginnastica posturale
Ginnastica dolce
Allenamento f...
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Ritorniamo nell'estate 2020! Vi aspettiamo!
Con nostro grande dispiacere quest’anno, causa l’organizzazione degli Europei di calcio Under 21, lo Stadio Dall’Ara e quindi anche le nostre strutture sono totalmente chiuse per tutto il mese di giugno. Siamo perciò impossibilitati ad organizzare i Campi Estivi in ...
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